Cómo la comunicación moldea nuestras vidas: En el artículo anterior exploramos la comunicación como una experiencia que se inicia mucho antes de pronu
EL PODER DE LA COMUNICACIÓN DESDE LA INFANCIA A LA VIDA ADULTA
En el artículo anterior exploramos la
comunicación como una experiencia
que se inicia mucho antes de pronunciar nuestras primeras palabras. Hoy, mi
anhelo es que puedas detenerte a reflexionar no solo sobre tu propia historia,
sino también sobre la influencia silenciosa
—pero poderosa— de quienes te criaron… y, aún más importante, sobre la
huella que tú mismo estás dejando en los
demás. Porque queramos o no, todos estamos comunicando algo. Y la pregunta
que nos confronta es: ¿qué tipo de legado
comunicacional estamos construyendo,
incluso sin darnos cuenta?
La infancia y la comunicación
Desde el mismo momento de la concepción, empezamos a recibir información. Aún en el vientre, el bebé percibe el latido
del corazón de su madre, la música que
suena en el entorno, los tonos de voz, las
discusiones, la calma, el estrés… cada estímulo se convierte en una forma de comunicación no verbal que empieza a formar
el cimiento emocional del ser humano.
¿Somos conscientes de cuánta información transmitimos antes de hablar siquiera una palabra?
La ciencia nos está dando respuestas
asombrosas. La neurociencia del desarrollo ha confirmado que los primeros años
de vida —especialmente hasta los cinco
años— son críticos para la formación del
cerebro. Las conexiones neuronales se
multiplican a una velocidad impresionante, y una de las principales herramientas
que las activa es la comunicación afectiva.
El Centro de Desarrollo Infantil de la
Universidad de Harvard subraya que las
relaciones receptivas —es decir, aquellas
donde el adulto responde de manera coherente, afectiva y verbal a las señales del
niño— son fundamentales para que el cerebro se desarrolle de manera saludable.
Pero cuando esto no ocurre, cuando hay
indiferencia, gritos, ausencias o rechazos,
el niño no solo lo siente emocionalmente:
su cerebro lo registra como una amenaza.
Se activa entonces un sistema de alerta y defensa que, si se vuelve permanente,
puede alterar la forma en que ese niño
procesará el lenguaje, regulará sus emociones o establecerá vínculos en la adultez. Lo que muchas veces llamamos «timidez», «rebeldía» o «baja autoestima»,
en realidad puede ser el eco de una comunicación ausente o hiriente en los primeros años de vida.
Un ejemplo desgarrador lo encontramos en los estudios posteriores a la Segunda Guerra Mundial en orfanatos de
Europa del Este. Los bebés eran alimentados y mantenidos limpios, pero no se les
hablaba, no se los abrazaba, no se les miraba. ¿El resultado? Retrasos cognitivos,
dificultades severas del lenguaje, trastornos afectivos que los acompañaron toda
su vida. ¿Cómo no darnos cuenta del impacto de la palabra y la presencia?
Más allá de las palabras
Comunicar no es solo hablar. Comunicar
es mirar a los ojos, tocar con ternura, sonreír con sinceridad, escuchar con atención. Comunicar es decirle al otro: «Tu
existencia es valiosa para mí».
Y cuando
esto falta, el alma del niño se resiente. Algunos lo expresan con silencios prolongados, con miradas apagadas. Otros lo hacen con agresividad, ansiedad o una constante búsqueda de validación. Lo que no
se dijo en la infancia se grita en la adultez
de formas más complejas.
¿Cómo fue tu infancia en cuanto a la
comunicación? ¿Recibiste palabras de
afirmación o silencios que dolían? ¿Te hablaron con respeto o con gritos que aún
resuenan en tu mente? ¿Te sentiste escuchado o ignorado? ¿Amado o rechazado?
La Biblia ya lo decía siglos atrás:
«La muerte y la vida están en poder de la lengua» (Prov. 18:21).
Nuestras palabras pueden construir o
demoler, curar o dañar, acercar o alejar. Y
la ciencia lo confirma. Investigadores de la
Universidad de California descubrieron
que insultos o palabras ofensivas activan
en el cerebro las mismas áreas que se encienden con el dolor físico. Sí, una palabra
puede doler tanto como un golpe. La frase «no te pegué, solo te hablé fuerte» no
tiene fundamento cuando entendemos
que el alma también sangra, y el cerebro
también se lastima.
Las cicatrices emocionales son reales.
Las marcas invisibles que dejan las palabras pueden acompañarnos toda la vida
si no las sanamos. Por eso, no subestimemos el poder de lo que decimos… y de lo
que callamos.
¿Qué tipo de comunicadores
estamos siendo? ¿Hablamos con amor o
con sarcasmo? ¿Corregimos con firmeza y
afecto, o con humillación? ¿Damos palabras de afirmación o usamos nuestras voces como armas?
Comunicar no es simplemente emitir
sonidos. Es sembrar semillas en el corazón
del otro. Y todo lo que sembramos… inevitablemente da fruto.
Un caso bíblico
Para entender cuán profundamente la comunicación impacta nuestro ser, veamos
una historia bíblica conmovedora: la vida
de Moisés. Su historia es un espejo de
cómo los mensajes —explícitos o implícitos— que recibimos desde el vientre pueden marcar la forma en que nos vemos a
nosotros mismos… y cómo Dios puede
redimir incluso esas huellas profundas.
Imagina por un momento que estás
en Egipto. El Faraón ha dado un edicto terrible: todo varón hebreo recién nacido
debe morir. En medio de esta atmósfera
de terror y opresión, una mujer descubre
que está embarazada. Se llama Jocabed.
¿Qué habrá sentido al saber que esperaba
un hijo varón? ¿Esperanza o miedo? ¿Alegría o angustia? Tal vez deseó que fuera
niña. Tal vez lloró sola, sabiendo que el sistema estaba preparado para matar a su
bebé.
Durante esos nueve meses de gestación, Moisés recibió —aunque no con palabras— el miedo, la tensión, la ansiedad
de su madre. Su mundo emocional comenzó a formarse en medio de una crisis
profunda. Y cuando nació, y fue escondido por tres meses, ese bebé percibió muchas cosas: el corazón acelerado de su madre, los silencios, las miradas de temor.
Y luego, la decisión más difícil: Jocabed lo colocó en una canasta, lo dejó en el
río y lo confió a Dios. El niño, solo, flotando, lloraba. ¿Qué estaba grabando su corazón en ese momento? Soledad, abandono, incertidumbre. Pero también amor
sacrificial. Fue adoptado por la hija de Faraón. Creció con su pueblo y luego fue devuelto a la hija de Faraón.
Todos estos eventos construyeron
dentro de Moisés su identidad. Quizás
por eso, cuando Dios lo llama, su respuesta no es de valentía sino de duda:
- «¿Quién soy yo?» (Éx. 3:11)
- «No me creerán» (Éx. 4:1)
- «Soy torpe para hablar» (Éx. 4:10)
- «Envía a otro» (Éx. 4:13)
Moisés tartamudeaba, y muchos expertos asocian este tipo de dificultad con
experiencias tempranas de estrés emocional. La inseguridad, el miedo, el autoconcepto dañado… eran huellas de la comunicación que recibió (y no recibió) desde
el vientre. Aun siendo adulto, el niño herido dentro de él seguía temblando.
Pero aquí viene la esperanza más
grande: Dios no lo rechazó. Dios lo eligió.
Dios lo formó. Dios lo usó. Moisés, con todas sus heridas, se convirtió en el libertador del pueblo de Israel.
Conclusión
Quizás tú también fuiste formado en un
entorno donde la comunicación fue deficiente, hiriente o ausente. Pero hoy tienes el poder de elegir diferente. Puedes
romper el ciclo. Puedes comenzar a hablar palabras de vida, de fe, de esperanza.
Puedes ser voz de bendición donde antes
hubo silencio o gritos.
¿Qué vas a hacer con el poder que hay
en tus palabras? No te subestimes. Cada
vez que miras con ternura, que afirmas
con amor, que corriges con respeto, estás
reescribiendo una historia. Tal vez la tuya.
Tal vez la de alguien más. Porque las palabras pueden doler… pero también pueden sanar.
Fuentes consultadas y recomendadas:
- Castellanos, N. (2021). El espejo del cerebro: El poder de la mente para transformar tu vida. Kairos.
- Newberg, A. & Waldman, M. R. (2012). Words Can Change Your Brain. Avery.
- Siegel, D. J. & Payne Bryson, T. (2011). El cerebro del niño. La Esfera de los Libros.
- Zehr, E. P. (2023, 7 de octubre). Sticks and Stones Break
Your Bones But Words Hurt Your Brain. Psychology Today.
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